疲労臭 原因と対策【オルニチンサプリがオススメ】

疲労臭対策にもオススメのオルニチンサプリ

オルニチンはアミノ酸の一種で、私たちの健康維持に大きな効果を発揮してくれます。食品からは微量しか摂取できないオルニチンは、サプリで効率的に取り入れましょう。

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しじみ習慣

疲労臭ってなに?

体臭といえば、よく耳にするのがいわゆる「加齢臭」です。

これは脂肪分の過剰摂取が原因の一つとされ、年齢も40代あたりから見られるようになるのが特徴です。

また、一般的には男性の方が女性よりも多いといわれています。

これは加齢とともに分泌が増えてくる原因物質によるもので、長期的な視点から食生活や生活習慣の改善を行うことで、抑制することは可能であるとされています。

一方「疲労臭」とは、体が疲れている時に生じる体臭です。

アンモニア臭を伴っているのが特徴で、独特の鼻をつまむ様な悪臭を発生します

疲労臭のメカニズム

通常、アンモニアは肝臓によってろ過および浄化されて、血流に混ざることはありません。

ところが疲労によって肝臓の機能が低下し、アンモニアを浄化する機能が低下するとアンモニアが血流に混ざることになり、これが汗などとなって体外に分泌されることになって、アンモニアの臭いの原因となります。

これがいわゆる疲労臭です。

疲労している時に肝機能も低下することから、疲労と結びつきのある臭いということでこのように呼ばれています

疲労臭の対策としては、やはり肝臓機能の強化および改善が挙げられるでしょう。

また、そもそも虚弱体質の人に多いですから、普段から運動をしてスタミナのある体質になることを心掛けることも大切です。

特にインナーマッスルを鍛えることは、肝臓の機能を高める上からも効果的であるといわれています。

また、疲労回復のために普段から栄養のある食事をしっかりと摂ることなども忘れてはなりません。

オルニチンサプリにはどんな効果が期待できるの?

オルニチンサプリを摂取することで期待できる効果・効能には以下などがあります。

オルニチンサプリのCMなどでは、やはり疲労回復に関してのアピールが多いでしょうか。
30代、40代と仕事に家庭、育児などで疲れが溜まる年代にとっては、疲労回復はとても気になる情報ですよね。

お酒を飲む方も二日酔いになりやすくなってきた・・・と自覚がある方も増えてくる年代でしょう。
そんなとき、疲労回復と二日酔い対策におすすめなのが、オルニチンサプリです。

寝ても疲れが取れない、という方。
二日酔いが増えてきたかな・・・という方にお勧めのオルニチンサプリをご紹介しています。